Category: Uncategorized

Итак, итоги четвертого катена-конкурса. В нем приняло участие 48 человек, предложивших в сумме 192 катены. Раскрою карты — в этот раз я выбрал достаточно сложные пары по сравнению с предыдущим конкурсом. Тем приятнее было видеть, что многие участники несмотря на это успешно справились с заданием.
Привожу список финалистов вместе с их лучшими катенами:
* Захаров Алексей: отель — клумба — сорняк.
* Edward: озеро — журавль — клин — пирамида.
* Александр Мамонтов: отель — отзыв — посол — теплица — сорняк
* Юрий: мыло — пачка — театр — неон
* Андрей: отель — отдых — дача — сорняк
* Rostovsax: озеро — яхта — нувориш — мошенник — пирамида
* Ирина: скрипка — душа — философия — категория
* Gray Wind: мыло — пузыри — трубка — неон
* Римма Абдель Хафиз: отель — заграница — самолет — посадка — сорняк
* johnnycage: озеро — отдых — бильярд — пирамида
* Алла Арцишевская: озеро — турист — палатка — пирамида
* Vlad: озеро — пляж — Египет — пирамида
Финалисты расположены в порядке, определенном жребием (для этой цели использовался генератор случайных чисел), т.е. получение призов будет происходить именно в таком порядке.
Все финалисты также получат сертификаты «Катена-Практик», а Эдуард Edward Гранковский, который вошел в финал по второму разу, — сертификат «Катена-Мастер».
Отдельно отмечу три замечательные катены участников, не вошедших в число финалистов:
* Татьяна Крупская: отель — газон — сорняк
* Светлана: озеро — утка — махинация — пирамида
* Герман Манухин: озеро — покой — пирамида
Хочу еще раз поблагодарить наших спонсоров за замечательные призы:
[Издательство Манн, Иванов и Фербер](http://mann-ivanov-ferber.ru/) внесло в призовой фонд по 2 экземпляра книг [Сила воли](http://mann-ivanov-ferber.ru/books/mif/TheWillpowerInstinct/) Келли Макгонигал, [Упрости себе жизнь](http://mann-ivanov-ferber.ru/books/mif/UnclutterYourLifeInOneWeek/) Эрин Доланд и [Личное развитие](http://mann-ivanov-ferber.ru/books/mif/PavlinaPersonalDevelopment/) Стива Павлины.
[Центр КЛАСС Леонида Кроля](http://www.klacc.ru/) предоставил шесть любых книг [Издательства КЛАСС](http://www.igisp.ru/izd/index.html).
И, наконец, [Ломи-Ломи](http://lomilomi.ru/) дарит нам сеанс гавайского массажа от Элины Камаевой.
Как я уже упоминал, каждый финалист сможет взять из призового фонда одну книгу и еще один любой другой приз, пока они не кончатся.
Еще раз поздравляю победителей, с которыми я обязательно свяжусь в ближайшие дни для вручения призов, и благодарю всех участников конкурса за интерес к игре. Спасибо вам!

[обновление] Конкурс окончен, результаты здесь.

Приглашаю всех желающих принять участие в новом, уже четвертом **конкурсе по игре в катену** на этом сайте. Для тех, кто еще не знаком с катеной: это словесная игра, которая заключается в связывании двух исходных слов цепочкой слов-ассоциаций по определенным правилам. В течение ближайших дней у вас есть возможность проявить (и потренировать) свое креативное мышление, посостязаться в остроумии и, конечно же, **выиграть интересные призы**. Но обо всем по порядку.
### 1. Что нужно сделать
Все очень просто — необходимо опубликовать в комментариях к этому анонсу по одной катене с каждой заданной парой слов (т.е. всего 4 катены). Первое слово пары является первым словом вашей катены, второе — последним.

Условия конкурса:
* На этот раз в конкурсе не будет первого, второго и третьего мест — вместо этого будет **двенадцать равных финалистов**, а очередность получения призов из призового фонда определится жеребьевкой.
* Чтобы принять участие в конкурсе, нужно опубликовать свои катены в комментариях к этому анонсу **до 5 июля** этого года включительно. При публикации обязательно укажите свое реальное имя.
* Каждый участник конкурса должен отправить **ровно четыре катены** — по одной с каждой заданной парой. К конкурсу будут приняты только те катены, которые соответствуют правилам (см. ниже).
### 2. Призы и спонсоры
[Издательство Манн, Иванов и Фербер](http://mann-ivanov-ferber.ru/) вносит в призовой фонд по два экземпляра книг [Сила воли](http://mann-ivanov-ferber.ru/books/mif/TheWillpowerInstinct/) Келли Макгонигал, [Упрости себе жизнь](http://mann-ivanov-ferber.ru/books/mif/UnclutterYourLifeInOneWeek/) Эрин Доланд и [Личное развитие](http://mann-ivanov-ferber.ru/books/mif/PavlinaPersonalDevelopment/) Стива Павлины (вот [моя рецензия](https://kolesnik.ru/2010/pavlina/) на нее).
Издательство [Манн, Иванов и Фербер](http://mann-ivanov-ferber.ru/) работает под девизом “Максимально полезные книги” и стопроцентно его оправдывает. Во многих отношениях это самое передовое — и самое необычное — российское издательство литературы практической направленности. И еще у МИФа замечательная регулярно обновляемая [фейсбук-страница](http://www.facebook.com/mifbooks) — заходите.
[Центр КЛАСС Леонида Кроля](http://www.klacc.ru/) предоставляет в призовой фонд шесть любых книг Издательства “КЛАСС”.
В издательстве “КЛАСС” более 25 серий книг по разным направлениям психологии, самопознания и самопомощи, в том числе книги знаменитого гипнотерапевта М. Эриксона, уникального детского психиатра и психоаналитика Д. Винникотта, блестящих семейных терапевтов К. Витакера и К. Маданес, бестселлеры ведущих тренеров центра Леонида Кроля и Екатерины Михайловой. Книги издательства адресованы как людям “помогающих профессий”, так и тем, кто интересуется психологией и хочет что-то изменить в своей жизни. С каталогом книг издательства “КЛАСС” можно познакомиться [здесь](http://www.igisp.ru/izd/index.html). Если же вам удобнее меняться, развиваться и узнавать новое о себе в живом общении с тренером и группой, приглашаем на открытые программы [Центра “КЛАСС”](http://www.klacc.ru/) и [Института групповой и семейной психологии и психотерапии](http://www.igisp.ru/igisp/index.php?inpg=trainings&inswf=trainings).
И, наконец, самый необычный приз конкурса — сеанс гавайского массажа [Ломи-Ломи](http://lomilomi.ru/) от Элины Камаевой. Мне почему-то кажется, что он уйдет из призового фонда первым 🙂
Каждый финалист сможет взять из призового фонда одну книгу и еще один любой другой приз (пока они не кончатся).
Финалисты также получат сертификаты «Катена-Практик», а те, кто уже входили в финал на одном из прошлых конкурсов, — сертификаты «Катена-Мастер».
### 3. Правила игры
Для того, чтобы игра была интересной и у игроков была возможность соревноваться, нужны сравнимые результаты и критерии их оценки. Именно для этого в игре существуют определенные правила и ограничения.
#### А. Ограничения по используемым словам
1. В игре используются только существительные в единственном числе.
2. Нельзя использовать двойные слова (например, “лошадиная сила”).
3. В катене должно быть не больше шести слов. Опыт показывает, что это всегда возможно.
#### Б. Ограничения по типам построения связей
Хотя существует множество способов связать одно слово с другим, не все они годятся для интересной игры. Например, с любыми двумя словами можно построить цепочку “предмет — нечто — другой предмет”, так как любой предмет есть нечто.
Поэтому в катене разрешаются только два типа связей: по контексту и по аналогии.
1. **Связи по контексту**. Это связи, возникающие из типичных жизненных ситуаций, связанных со словом (например, торт — свеча, торт — крем).
2. **Связи по аналогии**. Это связи, возникающие как общее при сопоставлении двух слов. Разрешены аналогии следующих типов:
* Аналогии по форме или структуре (например, штопор — спираль).
* Аналогии по функции (например, дождь — фонтан).
* Символические аналогии (например, трудность — стена).
Другие типы связей не разрешаются, поскольку их использование лишает игру смысла. Чтобы помочь вам избежать ошибок при составлении катен, привожу более подробный список не разрешенных связей:
* **Аналитические связи** — связи, основывающиеся на рациональном анализе. В их число входят: связи частного и общего (человек — млекопитающее — медведь); причинно-следственные связи (зима — весна, т.к. после зимы наступает весна); связи по составу (пиво — вода, т.к. в пиве содержится вода); связи по противоположности (вода — огонь) и т.п.
* **Эмпирические связи** — произвольные связи, основывающиеся на личном опыте игрока. Например, “мерседес — дача”, потому что я езжу на дачу на мерседесе, или “клубника — организм”, потому что мой организм любит клубнику.
* **Связи по локальным культурным явлениям**, т.е. такие, основой для которых служит сленг, расхожие фразы, анекдоты, фильмы, литературные персонажи и т.д. (например, шаль — вишня, поскольку существует романс «темно-вишневая шаль»).
* **Связи по созвучию или написанию** (например, жабо — жаба).
* **Синонимы** (секира — алебарда).
Важно: все связи в катене должны быть максимально очевидными, то есть **не требовать никаких пояснений**.
#### В. Критерии оценки катен
Есть несколько достаточно объективных критериев, которые помогают сравнивать и оценивать катены.
1. **Соответствие правилам**. Главное из них — **все** связи внутри катены должны относиться только к разрешенным типам. Например, в катене “ворота — футбол — Испания — гитара” связь “футбол — Испания” является эмпирической, произвольной, поэтому эта катена не засчитывается.
2. **Краткость**. Чем короче катена, тем лучше.
3. **Качество связей**. Чем очевиднее и ярче связи между соседними словами, тем лучше.
4. Поощряется **игра слов**, то есть использование двух значений одного слова, например как в катене “ворота — *ключ* — музыка”.
При оценке также учитывается ряд субъективных факторов — стройность катены, остроумие, позитивный эмоциональный заряд.
Каждая катена оценивается в баллах по нашей внутренней шкале, учитывающей как объективные, так и субъективные факторы. Общий балл каждого участника — это сумма баллов, набранных каждой его катеной.
#### Г. Примеры катен, построенных по правилам:
* торт — свеча — колокольня
* рынок — прогноз — туман
* лошадь — скачки — игра — кубик
И еще много примеров в моей [коллекции катен](https://kolesnik.ru/catenas/).
### Cоветы для тех, кто хочет выиграть
* Не торопитесь публиковать катены — придумайте по нескольку вариантов для каждой пары и выберите лучшие, пользуясь приведенными выше правилами и критериями оценки.
* Посмотрите заметку [Катена: приемы игры](https://kolesnik.ru/2007/catena-tricks/) и материалы предыдущих конкурсов: [третий](https://kolesnik.ru/2010/catena-3-results/), [второй](https://kolesnik.ru/2007/catena-contest-results/), [первый](https://kolesnik.ru/2007/catena/).
И еще несколько важных моментов:
1. Обратите внимание, что в случае, если несколько участников отправили одну и ту же катену, засчитывается только первая, поэтому перед отправкой своих катен **просмотрите уже опубликованные**. Это не так сложно, как кажется — можно просто поискать “свои” слова на этой странице при помощи встроенного поиска вашего браузера, при этом чаще всего достаточно проверить только второе слово каждой катены.
2. **Не публикуйте больше четырех катен**. Если вы просто хотите поделиться своими катенами вне рамок конкурса, дождитесь его окончания.
3. Указывайте в поле «сайт» только адрес своего **личного** сайта, блога, жж, профиля в социальных сетях и т.д. “Оптимизаторские” катены будут удалены.
3. Просьба отнестись с пониманием к нашему выбору финалистов, поскольку процесс оценки достаточно трудоемок и не может быть полностью лишен субъективности.

[обновление] Спасибо Армену Петросяну и [Денису Балуеву](http://lifehack.ru/archives/749) за анонсы конкурса.
Как я уже говорил, задача будет несколько легче для первых игроков, так как повторы не засчитываются. Так что не теряйте времени! 🙂

Когда речь заходит об изменении жизни, одна из главных проблем — в том, что человеку трудно понять, что для него главное.
Нужно ли и ради чего нужно предпринимать неоднозначные шаги, оставлять привычное, пусть плохое, но известное? На самом деле это мудрый вопрос, потому что люди слишком легко покупаются на не-главное. Но еще мудрее не останавливаться на полпути в ситуации, когда мы различаем не-главное, а искать дальше.
На самом деле отличить главное очень просто. Многие наверно слышали притчу про умножение хлебов. В ней речь о том, что когда ты делаешь главное, возникает ситуация изобилия, находятся все необходимые ресурсы. Умножение хлебов — это когда вы не успеваете записывать идеи и мысли, когда у вас столько возможностей, что нужно выбирать из хорошего лучшее, когда вы обнаруживаете, что перед вами открыто множество интересных путей. Вершина — одно из названий для такого состояния. Но стоит только с нее сойти (а оставаться долго на ней невозможно), как начинаются сомнения. А была ли это вершина? А действительно ли путь ведет туда, куда надо, ведь сейчас-то я ничего не вижу? Вот на этот случай и нужна внутренняя работа — генераторы вершин, ноогенные машины, которые будут создавать в нас продуктивные состояния.

О чем говорит вечернее небо, раскинувшееся надо мной? Как изумительны эти закатные лучи, пронизывающие густой осенний воздух! Как пылает листва под ослепительными косыми снопами света, как глубоки тени, как ярко сияет лазурная кромка неба под облаками, как осязаемо гладка, словно стекло, поверхность Дуная!..
Не должен ли человек быть честным, прежде всего перед самим собой, если он хочет, чтобы то, что он делает, было кому-то нужно и интересно? Не должен ли он додумывать до конца и делать трудный выбор, не останавливаясь на полпути? Почему так сложно не лгать, не давать обещаний, не казаться, а быть настоящим, чтобы в тебе говорила сама жизнь? Главное препятствие к этому — не в тебе ли самом?
Так о чем же говорит жизнь? О чем говорит вечернее небо, и эти горы, синеющие на горизонте, и одинокий огонь в полях у их подножий? О чем говорит луна, парящая над вершинами, как розовый мяч, на миг застывший в воздухе в детской игре? О чем говорит бытие вещей, в противовес их наличию, использованию, отданности действию с его неизбежно конечным результатом?
Речь тут о том, что остается в конце, а следовательно, реальнее. Действие уничтожает себя, потребляя настоящее. Всякое действие, всякий конфликт, всякий сюжет имеет конец, но жизнь продолжается, и она больше этого. Умеет ли человек нашей культуры быть не распорядителем, а пастухом бытия? Пастух бережет и не мешает быть. Умеем ли мы давать вещам — и себе — быть?

Я слушаю музыку и смотрю в окно, за которым проплывают неровные, скалистые просторы, где я оказался волей случая. Пытаюсь уловить что-то свое. В сознании теснятся десятки образов — часть вызвана музыкой, другая видами из окна. Быть может, их совокупность — это и есть “я”?
В книгах и фильмах главное — действие, драматические события. В реальной жизни все не так. Ее основная ткань — это дорога: ожидание и смотрение в окно, разговоры ни о чем, скука, непонимание, тоска, — все то, что действием никак не является. Кто-то входит, кто-то выходит, поезд трогается и останавливается, но мне-то все равно, потому что я еду до конечной. И между тем, моя судьба складывается из всего этого. Из микроощущений и микровыборов, из дремоты и смотрения в окно, из мимолетных мыслей и проблесков ускользающего большего, намного большего, чем я.
Сюжет, событие, подвиг — все это великие символы, но жизнь не составлена из них. Даже война, полная событий, подвигов и приключений, является лишь отклонением от обычной жизни, и ведется она ради мира, ради этой самой обычной жизни, в которой остросюжетные истории случаются крайне редко.
В сущности, ты просто делаешь то, что тебе нравится, как делает самый обычный ребенок. Но вдруг оказывается, что за этим твоим выбором стоят силы гораздо больше тебя и что на самом деле это они выбрали тебя. Вот в этот-то момент и начинается настоящая история.

Я долго думал, зачем вообще люди подписываются на такие рассылки, как эта (так долго, что, наверно, некоторые из вас уже забыли, что когда-то на нее подписались 🙂
Мотивы могут быть разными, но есть один, на мой взгляд самый интересный: подписка — это своего рода эквивалент долгосрочной связи в ситуации, когда другие, более личные отношения невозможны (поскольку люди не знакомы). Большинство рассылок обманывают эти ожидания — вместо личного отношения они предлагают обезличенную “информацию”, как правило, невыносимо скучную. Soul cannot be outsourced. Однако новая рассылка Маклауда под красноречивым названием [The Crazy, Deranged Fools](http://gapingvoid.com/) показала, что есть и другие, гораздо более интересные пути.
Я решил выпускать эту рассылку прежде всего для тех людей, которых вдохновляет то, что я делаю, и которым нужны отношения более персонального характера, чем те, которые можно установить на блоге. Эпистолярный жанр кажется для этого наиболее подходящим.
Я анонсировал эту рассылку как связанную с личным развитием, продуктивностью и созданием идей. По сути речь здесь об одном и том же — об изменении жизни.
### Об изменении жизни
Вчера я подумал, что отношусь к тому ничтожно малому числу людей, которые живут без “потому что”. Большинство людей живет в каком-то конкретном месте потому, что они здесь родились, работают, учатся и т.д. При этом некоторые из них недовольны и мечтают жить где-то еще. У меня же на самом деле нет никаких причин, обязывающих меня жить именно здесь. Мне здесь очень нравится и я могу найти сотню доводов в пользу того, чтобы жить здесь, но выбор этого места — мой свободный выбор.
Именно об этом, я думаю, слова Мейстера Экхарта, которыми я когда-то начал свой блог:
«Если бы кто-нибудь тысячу лет вопрошал жизнь: зачем ты живешь? — и она бы ему вообще отвечала, она не сказала бы ничего иного, как: я живу затем, чтобы жить. И это оттого, что жизнь живет своей собственной глубиной, бьет из себя самой. Поэтому она живет без всякого «почему». И если бы кто-нибудь спросил правдивого человека, такого, который действует из своей собственной глубины: зачем ты делаешь свое дело? Если бы он верно отвечал, он не сказал бы ничего иного, кроме того, что: я делаю, потому что делаю.»
Изменение жизни — это и есть постепенный переход к такому образу жизни, когда ты живешь не “почему” и даже не “зачем”. Это не погоня за чем-то, недостаток или отсутствие чего мешает достичь счастья, не набирание очков и повышение уровней, а наоборот, избавление от того, что мешает, — переход к большей свободе, которая и открывает возможности для дальнейшего развития.
### Как развить интуицию?
Изменение жизни — глубоко личное дело, оно не признает теорий и требует интуитивного подхода. Люди часто думают, что интуиция дает нам решения без усилий с нашей стороны — на самом деле это не так. Для того, чтобы интуиция включилась в работу, нужно прежде всего четко осознать и сформулировать проблему, которая требует решения. Кроме того, необходимо развитое умение освобождать свой ум от своих проекций желательных или нежелательных результатов, от разного рода “почему” и “зачем”, о которых шла речь выше. Чтобы развить эти навыки, интуицию нужно тренировать. Вот несколько рекомендаций.
1. Чтобы лучше почувствовать способ, которым вы интуитивно узнаете ответы, задайте себе простые вопросы, требующие ответа «да» или «нет», о вещах, которые вам известны (например, имена или даты рождения ваших знакомых), и понаблюдайте, каким образом вам приходят ответы. Например, вы можете слышать «да» или «нет», видеть «да» или «нет», видеть вспышки света или различные цвета, чувствовать тепло т.д. Как бы это ни происходило, запомните это ощущение.
2. Затем делайте то же самое с более сложными ситуациями выбора. Подумайте о правильном выборе, который вы когда-то сделали. Вспомните ситуацию и варианты выбора, которые у вас были. Как к вам пришло выбранное вами решение — в виде слова, фразы, образа, символа?… Запомните способ, которым вы получали ответ.
3. Старайтесь угадать ответы на простые вопросы о неизвестных вам вещах, прежде чем ситуация станет ясной. Например, прежде чем отвечать на телефонный звонок, попробуйте угадать:
* Звонят вам или кому-то еще?
* Звонит мужчина или женщина?
* Это обычный звонок или необычный?
4. Попробуйте свои силы в более сложных ситуациях, задавая себе вопросы и слушая, что говорит вам интуиция.
Комбинируйте голос интуиции с доводами разума — старайтесь, чтобы ваше решение отвечало и тому, и другому.
Новые статьи:
* [Второе рождение: маршрут личной трансформации](https://kolesnik.ru/2009/second-birth/)
* [Провокативное самоописание: 12 вопросов, которые изменят ваше представление о себе](https://kolesnik.ru/2009/who-am-i/)