Author: adamant

Categories
Личное развитие

Манифест изобилия

Однажды мне попала в руки книжечка [Дипака Чопры](https://kolesnik.ru/deepak-chopra/) [Creating Affluence](http://astore.amazon.com/i-am-20/detail/1878424343) (“Создание изобилия”). Что серьезного можно ожидать от издания карманного формата толщиной в полпальца, да еще и на тему богатства?.. Однако с первых страниц я обнаружил, что беспорядочно записанные мысли оказались бездонными, словно кто-то подслушал разговор ангелов. Я стал переводить или пересказывать своими словами понравившиеся отрывки, а затем сгруппировал их по темам. Так родился этот манифест. Одним его фрагментам тысячи лет, другие характерны для нашего времени, все — актуальны.
### 1. Милость
1. Люби себя. Люби свою семью. Люби своих клиентов. Люби каждого. Люби мир. Нет силы сильнее любви.
1. Мы здесь для того, чтобы делать людей счастливыми.
1. Не беспокойся. Есть неистощимый источник всего.
1. Проси, и получишь. Стучи, и тебе отворят.
1. Дари и делись. Будь великодушен. Спрашивай себя: “Как я могу помочь?” Дающий получает.
1. Если ты хочешь, чтобы другие помогли тебе достигнуть твоих целей, помогай им достигать их целей.
1. Деньги — как кровь: они должны течь, а не стоять на месте. Они — результат служения, которое мы оказываем Вселенной, форма жизненной энергии, которой мы обмениваемся друг с другом. Чтобы они продолжали приходить к тебе, поддерживай их циркуляцию в мире.
1. Делай деньги для других и помогай другим делать деньги и исполнять мечты. Это путь к тому, чтобы деньги пришли к тебе и твои мечты исполнились.
1. Принимать так же необходимо, как и давать. Принимай с благодарностью. Кто неспособен принимать, не может и давать по-настоящему. Давать и принимать — это две стороны движения энергии во Вселенной.
1. Уважение, вежливость, хорошие манеры, восхищение — вот что создает богатство.
### 2. Мечта
1. Возьми Бога в качестве ролевой модели.
1. Все возможно. Мир бесконечно богат. Будь внимателен к возможностям.
1. Прими изобилие как стиль жизни — это твое естественное состояние.
1. Каждый твой контакт — это возможность роста и шанс исполнения желаний. Открытые и честные коммуникации — ключ к осуществению мечты.
1. Создай кружок единомышленников с уникальными споособностями — банк талантов, сумма которых больше частей.
1. Будь благодарным. Благодари всех, кто помог тебе. Благодарность приносит еще больше того, что ты получил.
1. Радуйся успехам других. Твои конкуренты — это твои помощники, если ты радуешься их успехам.
1. Спрашивай: так ли это и почему это так? Подвергай сомнению догмы, идеологии и авторитеты. Спрашивая, мы выходим за пределы ограничений.
1. Цени жизнь во всех ее формах. В твоих венах — пульс веков.
1. Храни ценности, которые были священными во все времена: истину, красоту, любовь, веру, цельность… Тогда порядок возникнет из хаоса и творчество сделает возможным исполнение твоей мечты.
### 3. Реальность
1. Вся Вселенная соткана из единой ткани. Сознание и материя, твой внутренний мир и мир внешний тесно связаны.
1. За многообразием стоит единство. За видимостью разделения — единое, где видящий и видимое — одно. Сознание единства преодолевает барьеры времени и выходит на сцену вечности.
1. Жизнь — это сосуществование противоположностей. Весь наш опыт — это опыт контраста, и одна противоположность была бы бессмысленна, если бы не было другой.
1. Чтобы жить полной жизнью, выходи за пределы известного. Опыт встречи с непостижимым, трансцендентным дает внутренний покой и устойчивость, которую неспособна омрачить какая бы то ни было деятельность.
1. В знании присутствует внутренняя организующая сила. Знание рождает изменения в сознании.
1. Делай главное, Вселенная позаботится о деталях.
1. Уходи от классификаций, определений и ярлыков. Реальность неизмеримо больше.
1. Сила — в настоящем моменте.
1. Если ты полностью присутствуешь в настоящем моменте, то в каждой ситуации к тебе приходит верный ответ, ты не беспокоишься о прошлом и не боишься будущего. Вечное сознание идет от сердца. Привязанность ко времени коренится в страхе и отягащена виной и печалью, ее плоды — энтропия, старение и смерть.
1. Когда мы соотносимся с самими собой, а не с внешними вещами, и не отождествляем себя ни с чем внешним, мы не позволяем своей энергии уходить вовне и сохраняем ее для себя. Это и есть источник здоровья и силы.
### 4. Путь
1. Соглашайся только на самое лучшее. Путешествуй первым классом.
1. У тебя есть миссия. Запиши ее в самых простых словах.
1. Ищи счастья. Все остальное, включая деньги, последует за ним.
1. Не гонись за целью, не будь привязан к результату.
1. Не суди.
1. Ошибка — это семя будущего успеха. Это обратная связь реальности, которая делает нас ближе к нашим целям. Учись извлекать из нее смысл.
1. Намерение — это непреклонное решение, после которого невозможно отступить назад. Прими решение действительно идти за тем, чего ты хочешь. Избавься от конфликтующих желаний.
1. Скажи “нет” негативу. Избегай общества негативных людей и не позволяй негативу возникать в твоем окружении.
1. Встречай свою судьбу с максимальной самоотдачей.
Закончив, я заметил, что в четвертой группе не хватает одного пункта, а книжечка куда-то подевалась. Приглашаю вас дополнить 🙂

Categories
Самоорганизация

Проактивное чтение

Photo credits

[Обновленное описание этой техники здесь.]
Чтение бывает нам нужно по разным причинам. В разные моменты нашими ведущими мотивами могут быть потребность в новом материале для саморазвития, увлеченность какой-то темой, самообучение, профессиональные интересы или просто получение удовольствия. В любом случае, конечная цель чтения — действие, то есть идеи, которые мы можем применить в своей жизни. Однако извлечение идей не всегда оказывается простой задачей. И если в чтении для удовольствия внутренняя работа происходит сама собой, то все остальные виды чтения сильно выигрывают, когда нам удается эту работу структурировать и сделать осознанной.
Сегодня я хочу познакомить вас с проактивным чтением — техникой чтения, которую я разработал в этом году. Она помогает лучше понять и усвоить материал книги (и вообще любой объемный текст). Прежде чем прийти к последовательности шагов, описанной в инструкции, я много экспериментировал с уже существующим техниками и учел этот опыт. Если говорить очень коротко, то главные отличия проактивного чтения от других известных мне техник — это простота (пошаговая инструкция без развилок и вариаций — принцип “бери и делай”) и надежность (внимание читателя на каждом шаге переключается между тем, что предлагает книга, и тем, что нужно лично ему, что помогает адекватному восприятию книги и одновременно нахождению полезных лично читателю идей).
### Инструкция
1. Пролистать. Для начала познакомьтесь с книгой — просмотрите оглавление и пролистайте текст. Обращайте внимание на заголовки и подзаголовки, начала и концовки глав, выделенные слова и фразы, иллюстрации, таблицы, т.е. все, что отличается от общего массива текста. Время: 10 минут.
2. Задать вопросы. Чтобы лучше понять, чего вы хотите от книги, и сохранять этот курс в процессе ее чтения, запишите, что вы уже знаете об этой теме, и спросите себя, что хотите узнать. Результатом будет список ваших вопросов к книге. Время: 10 минут.
3. Попробовать. Прочитайте введение и первую главу книги в обычном режиме. Цель этого шага — понять, как написана книга, где концентрируется нужная вам информация, сколько времени уходит на чтение. Время: 20 минут.
4. Выбрать стиль чтения. Теперь, когда вы представляете себе содержание книги и ее потенциальную пользу для себя, самое время определиться, чего вы хотите от текста и как именно будете с ним работать. Для этого сформулируйте цели чтения и решите, насколько глубоко вы хотите вникнуть в материал. Исходя из этого определите, сколько времени вы готовы потратить на чтение и выберите стиль чтения (полное / выборочное / ускоренное чтение или их комбинация). Время: 5 минут.
5. Прочесть. Прочтите книгу, пользуясь выбранным стилем чтения и периодически сверяясь со своим списком вопросов. Чтобы лучше понять и запомнить изучаемый материал, составляйте по ходу дела [ментальные карты](https://kolesnik.ru/2005/mindmapping/), ведите конспект или записывайте своими словами ключевые идеи.
### Рекомендации
* Помните, что важная информация имеет обыкновение концентрироваться в начале и в конце всего — книги, глав, абзацев (шаги 1 и 5).
* На шаге 2 (вопросы) бывает полезно спросить себя о том, насколько достоверна предлагаемая в книге информация (факты это или гипотезы, как давно написана книга, репутация автора, источники).
* Приспосабливайте стиль чтения к жанру, в котором написан материал. Понимая типичную структуру текстов определенного жанра, вы можете быстрее извлекать из них нужную вам информацию.
* В процессе чтения используйте список вопросов, составленный на втором шаге, чтобы обнаружить упущенные моменты, которых вы можете не заметить, если будете механически следовать структуре, предложенной автором.
* Часто советуют отмечать в процессе чтения интересные места книги маркером. Это, конечно, лучше, чем ничего, но еще лучше вступать в диалог с автором — писать собственные комментарии (например, формулировать идею своими словами, задавать вопросы, выражать согласие или наоборот протестовать).
* Чтобы лучше понять фрагмент текста, вы можете задать в отношении него два вопроса — “Что говорит автор?” (запишите главную идею фрагмента собственными словами) и “Что делает автор?” (опишите задачу, которую решает автор этим фрагментом — например, “в этом абзаце автор приводит доказательства своего основного аргумента”).
* Если ваша задача — максимальное усвоение материала, по окончании чтения сделайте хороший перерыв и еще раз просмотрите книгу. Это может происходить в форме пролистывания, перечитывания, просмотра конспектов или ментальных карт, обсуждения книги с другими людьми, пересказа или обобщения изученного материала. Если вам нужно еще лучше закрепить материал в памяти, вы можете добавить дополнительные перепросмотры книги — например, через неделю и месяц после окончания чтения.
* Как я уже говорил, в конечном итоге чтение нужно для действия. Поэтому в процессе чтения и по его окончании почаще задавайте себе вопросы: Как и где применить то, что я узнал? Есть ли аналогии между тем, что я читаю, и моими нынешними задачами? Какие идеи книги я могу использовать? Чтобы найденные идеи не потерялись, записывайте их в банк идей.
### Бэкграунд
В свое время я уже писал про [SQ3R](https://kolesnik.ru/2011/sq3r/) — популярную технику чтения, разработанную еще в 1946 году. В ней мне не хватало двух шагов, которые я считаю существенными — это пробное чтения и сознательный выбор стиля чтения (что и понятно, поскольку ускоренное чтение появилось позже). У Тони Бьюзена, автора майндмэппинга, тоже есть своя техника чтения — BOST. Однако Бьюзен предлагает не столько пошаговую инструкцию, сколько набор различных вариантов действий, мне же хотелось иметь что-то простое, надежное и универсальное, как швейцарский нож. Знакомился я и фоточтением Шелли, но пришел к выводу, что хотя в его книге много интересных и полезных вещей, сама идея о будто бы открывающемся при фоточтении “канале передачи информации прямо в мозг” не слишком-то похожа на правду. Остальные техники показались мне или слишком сложными, или самоочевидными.
Для тех, кому интересно, добавлю, что у проактивного чтения тоже есть своя аббревиатура — SATCHL (See — Ask — Try — Choose — Listen), а еще по-английски satchel — это сумка для книг.
### Немного философии
Обычно принято думать, что из книг мы узнаем что-то новое, совершенно нам до этого неизвестное, и именно для этого их следует читать. С моей точки зрения это не совсем так. Не случайно у слова “узнать” есть и второе значение — узнать что-то уже знакомое, например, знакомого человека в толпе. Я считаю, что в чтении (и в обучении в целом) речь как раз и идет о таком узнавании как органичном приращении к нашему уже существующему внутреннему объему воспринятого. Фактически этот объем — что-то вроде расширяющегося конуса или снежного кома — и является нашим средством познания, а не разум, как мы привыкли думать (когда-то я подробно писал об этом в заметке [Конус восприятия](https://kolesnik.ru/2006/cone/)). Если мы чего-то не видим, не понимаем, не имеем в себе, не готовы это встретить и узнать как уже свое, мы это все равно пропустим мимо себя, даже если внимательно прочтем глазами.
Поэтому результат чтения, если под ним понимать извлеченный смысл и возникшие идеи, не в первую очередь зависит от того, насколько хороша книга, которую мы читаем. Гораздо больше он зависит от того, какими навыками чтения обладает читатель. При наличии таких навыков можно извлечь массу инсайтов из книги, с автором которой мы категорически не согласны, а заодно это будет отличным упражнением для критического мышления.
Пробуйте и делитесь опытом!
### Заметки по теме
* [Креативное чтение](https://kolesnik.ru/2005/creative_reading/)
### Книги по теме (по-английски)
* Speed Reading by Tony Buzan
* Use Your Head: How to unleash the power of your mind by Tony Buzan
* The Mind Map Book: How to Use Radiant Thinking to Maximize Your Brain’s Untapped Potential by Tony Buzan, Barry Buzan
* Breakthrough Rapid Reading by Peter Kump
### Книги по теме (по-русски)
* [Как читать книги. Руководство по чтению великих произведений](https://www.ozon.ru/context/detail/id/5933682/?partner=amplify)

Categories
Самоорганизация

“Мелкие Ставки” и десять вопросов к себе


Недавно обнаружил у себя на крыльце оставленный почтальоном приятный увесистый сверток — подарок от издательства [Манн, Иванов и Фербер](http://mann-ivanov-ferber.ru/). Внутри были две книги — “Мелкие Ставки” Питера Симса и “Правила Долголетия” Дэна Бюттнера. Они пришлись как нельзя кстати — я как раз раздумывал, на чем бы еще опробовать свою новую технику чтения, о которой обязательно напишу в одной из ближайших заметок. А сегодня расскажу про выводы, сделанные из чтения книги [Мелкие ставки](http://mann-ivanov-ferber.ru/books/paperbook/LittleBets/), посвященной созданию идей в бизнесе.
Главный постулат книги, подкрепленый многочисленными историями и примерами, — идея о том, что скрупулезное планирование и стремление продумать и сделать все правильно с самого начала имеют сегодня мало общего с успехом. Мы привыкли думать, что для того, чтобы сделать что-то значительное, нужна большая идея, причем она должна снизойти на нас прежде, чем мы начнем действовать. В действительности большая идея чаще всего органично вырастает из серии маленьких действий. Поэтому автор предлагает приемы и стратегии, помогающие создавать новые продукты, проекты и направления бизнеса малыми шагами или из малых элементов (отсюда и название книги). Симс утверждает приоритет экспериментального действия над обдумыванием и планированием, показывая, что в сложной реальности лучший способ не потерять почву под ногами — действия, дающие быструю обратную связь, необходимую для выбора и корректировки курса.
В книге много историй, показывающих, как создавались продукты и проекты, которые мы сегодня считаем передовыми. Каждая глава посвящена одной стратегии. По ходу чтения я превращал эти стратегии в вопросы и примерял на свои проекты. В итоге у меня сложился список из десяти вопросов, который я привел в конце этой заметки — может быть, он пригодится и вам.
Уложился в три часа, обозначенные издательством как время чтения. По итогам сложилось ощущение, что все то же самое автор мог бы сказать гораздо быстрее, если бы не необходимость постоянно подкреплять свои утверждения примерами и историями из жизни великих, типичная для американского сторителлинга.
Если вы задумываетесь о том, чтобы начать свое дело, то эта книга будет для вас неплохим мотиватором и подскажет, какие простые стратегии, помимо вынашивания годами великой идеи, приведут вас к успеху.
И в заключение, как и обещал, — список вопросов для создателей нового по мотивам книги.
1. Какие маленькие ближайшие шаги помогут мне понять, куда двигаться дальше?
1. Каким простым, незатратным способом я мог бы протестировать свою идею?
1. Какие эксперименты я могу поставить, чтобы найти ответы на свои вопросы?
1. Какие неудачи я готов потерпеть, чтобы узнать, каковы реалии в этой области?
1. Как я могу быстро создать грубый прототип результата?
1. Как получить большое количество отзывов на продукт, чтобы выявить узкие места?
1. Как работать над своим продуктом в игровой форме, чтобы повысить мотивацию и создать больше интересных, разнообразных идей?
1. Как разбить этот проект на маленькие независимые части, которыми можно заниматься параллельно?
1. Как почувствовать то же, что чувствует пользователь моего продукта?
1. В каком направлении показывают уже достигнутые маленькие успехи?
А какие вопросы используете вы, чтобы повысить ценность того, что вы делаете?

Categories
Английский

Ментальные карты для изучения языка

Photo credits

Продолжая тему изучения иностранных языков, сегодня я расскажу об одном из самых простых и надежных способов повысить отдачу от изучения языка (и одновременно усваиваемость текстов) — использовании ментальных карт.
Для того, чтобы пользоваться этой техникой, вам понадобятся три вещи:

  1. Небольшой текст на иностранном языке.
  2. Знакомство с техникой создания ментальных карт. Карту в данном случае, особенно для начинающих изучать язык, будет удобнее рисовать при помощи компьютера — например, в Mind42.
  3. Удобный словарь с озвучкой — например яндекс.

Большую роль в технике использования ментальных карт будет играть ваш уровень владения языком. Поэтому я приведу две инструкции — для начинающих и продвинутых.

А. Инструкция для начинающих

Разбейте текст на абзацы, пронумеруйте их и с каждым абзацем сделайте следующее.

  1. Поместите в центре карты порядковый номер абзаца.
  2. Нарисуйте расходящиеся из центра главные ветви — порядковые номера предложений в абзаце (короткие предложения объединяйте с ближайшими по смыслу).
  3. Теперь от каждой ветви, обозначающей предложение, рисуйте подветви — слова предложения. Закончив рисовать ветвь с предложением, организуйте в ней слова по смыслу — например, главными ветвями могут быть подлежащее или сказуемое, а от них уже отходить связанные с ними слова (см. пример ниже).
  4. У каждого слова пишите перевод, пользуясь словарем, и там же слушайте, как это слово звучит. Современные словари способны определять большинство производных форм слова и возвращать вам исходную.

Пример: моя ментальная карта первого абзаца сказки братьев Гримм Die vier kunstreichen Brüder.
Исходный текст:
book scan
Ментальная карта (нажмите, чтобы увеличить):

mind map screenshot

Как видно из этой карты, даже один абзац текста содержит гораздо больше информации, чем нам кажется.

Б. Инструкция для продвинутых

Разбейте текст по смыслу на небольшие отрывки и с каждым отрывком сделайте следующее.

  1. Выберите центральную тему отрывка, обозначьте ее ключевым словом и поместите в центре карты.
  2. Нарисуйте расходящиеся из центра главные ветви — основные мысли, содержащиеся в отрывке.
  3. Теперь от каждой ветви рисуйте подветви — ключевые слова, располагая их по смыслу, пока не достигнете нужной вам степени детализации.
  4. Непонятные слова сопровождайте переводом.

Пример: моя ментальная карта инструкции по созданию ментальных карт из книги Тони Бьюзена Use Your Head: How to unleash the power of your mind.

book scan

Что с этим делать дальше?

На самом деле главную часть работы вы уже выполнили. На выходе вы имеете набор ментальных карт, каждая из которых не просто перечисляет используемые в тексте слова, а визуализирует их в смысловом и тематическом контексте, тем самым значительно повышая их запоминаемость. Кроме того, по этим картам вы в любое время можете восстановить содержание текста и повторить новые слова.
Периодический просмотр созданных вами ментальных карт сделает результаты еще лучше, потому что запоминаемость очень сильно зависит от повторения. Тони Бьюзан, автор идеи ментальных карт, рекомендует освежать изученный материал в памяти через 10 минут после окончания работы, а затем через сутки, неделю, месяц и полгода. В этом случае, как он утверждает, обеспечивается стопроцентное усвоение материала.
Еще одно интересное использование полученных карт для изучения языка — игра в катену, о которой я расскажу в следующий раз.

Несколько замечаний

Чтение — самый простой способ изучения языка, который есть в нашем распоряжении. Оно естественным образом мотивирует нас узнать, что же дальше, и при этом дает возможность остановиться в любой момент, чтобы вникнуть в текст глубже или поработать с новыми словами. Однако проблема в том, что для чтения на иностранном языке требуется определенное усилие.
Ментальные карты, как это ни парадоксально, оказываются здесь не дополнительной нагрузкой, а, наоборот, средством ее снижения. Визуализация содержания текста по определенной схеме помогает замедлить чтение, тем самым давая нам передышку, и одновременно переключить внимание с внутреннего, мысленного воспроизведения и перевода текста на его внешнюю, визуальную фиксацию, что гораздо легче. Помимо прочего, фиксация текста в виде ментальной карты устраняет необходимость постоянно держать его содержание в голове — мы всегда можем вспомнить, на чем остановились.
Кто-то может возразить, что можно просто выписывать новые слова в процессе чтения безо всяких ментальных карт. Здесь есть один тонкий момент. Наша память устроена так, что информация запоминается в контексте (вот здесь я подробно писал об этом). Если мы пытаемся запоминать новые слова в отрыве от их контекста, у нас низкие шансы на успех. Создание ментальной карты — это фиксация контекста, каркаса, на который легко нанизываются новые слова.
Нам может показаться, что нужно прочесть много текстов, чтобы существенно повысить свой уровень владения языком, а ментальные карты замедляют чтение. Однако даже в небольшом тексте содержится огромное количество информации. Вся задача — в том, чтобы ее оттуда извлечь, а не проскочить мимо. Вчитываясь в текст глубже, мы видим не только его содержание, но и многое другое — например, примеры и тонкости употребления тех или иных слов или особенности менталитета носителей языка.
В заключение. Любая осмысленная работа, проделанная с текстом, существенно повышает его запоминаемость, а она в свою очередь играет ключевую роль в изучении языка. Поэтому все техники работы с текстом и информацией могут оказаться одновременно полезными способами повысить качество изучения иностранного языка. Если интересно попробовать — освойте SQ3R или загляните в раздел написание текстов.

Книги по теме

Ссылки по теме

Categories
Английский

Как выучить английский: выбираем верное направление

Я начинаю новую серию публикаций, посвященную изучению иностранных языков вообще и английского в частности. Уверен, что практически каждый читатель этого блога хотел бы улучшить свое знание иностранных языков, и буду рад, если мне удастся помочь вам в достижении этой цели.
На сегодня я владею четырьмя иностранными языками (английский, французский, чешский, итальянский) и изучаю пятый — немецкий. Читаю по-латыни и гречески, хотя конечно до владения ими мне еще далеко. Французский язык я изучал в школе, все остальные — самостоятельно.
Хотя методы, о которых я буду рассказывать, применимы к любому языку, я буду больше говорить об английском, поскольку читаю, говорю и пишу на нем намного чаще, чем на всех остальных. Познакомившись с эсперанто, ложбаном и другими претендентами на международный язык, я пришел к выводу, что в обозримом будущем английский ничто не заменит, хотя со временем вполне вероятно возникновение рядом с ним искусственного языка наподобие ложбана, который был бы удобнее для компьютеризированного общения.
Но вот в чем вопрос: хотя всем уже давно ясно, что английский сегодня — необходимость, людей, даже только бегло читающих на английском, до сих пор единицы. Что же мешает освоить английский, тем более когда под рукой столько возможностей для этого?
На мой взгляд, мешает прежде всего неправильный подход к изучению языка. Если идти не в ту сторону, то как ни старайся, придешь не туда. Первый шаг — это выбор направления, и только второй — выбор конкретных маршрутов. Изменив свое отношение к изучению языка, мы сделаем главную работу — обеспечим для себя возможность эффективного использования всех тех приемов и методик, которыми сегодня так богата сфера обучения языкам.
Чтобы нащупать это верное направление, я предлагаю вам для начала проанализировать свое отношение к изучению языков на предмет постулатов, которые мы по привычке считаем незыблемыми, но которые на самом деле оказываются барьерами на нашем пути. Вот некоторые из них:

  1. “Вначале я должен выучить язык, а потом — им пользоваться. Когда-нибудь, когда я буду владеть языком в совершенстве, меня возьмут в крутую компанию, я создам англоязычный блог, напишу книгу, выведу свой продукт на мировой рынок, выйду замуж за иностранца…” На самом деле нужно пользоваться языком сразу, с самого начала — и получать от этого удовольствие. Начните пожинать плоды владения языком не в отдаленном будущем, а прямо сейчас — переведите со словарем интересную статью, прочитайте еще не переведенную захватывающую книгу, пообщайтесь с интересными людьмие, опробуйте новую методику и расскажите о ней друзьям.
  2. “Я не смогу пользоваться языком, пока не буду знать все правила. Без досконального знания правил я только наломаю дров”. На самом деле вы можете начать пользоваться языком практически сразу же, освоив минимальный необходимый словарь и набор правил, который по моему опыту помещается на страничке А4 (вот как это может выглядеть — с этой страничкой я сейчас читаю по-немецки). Возможности человека ухватить и донести смысл огромны — если вы хотите, чтобы вас поняли, вы добьетесь этого.
  3. “У меня нет способностей к языкам. Языки даются только некоторым особо одаренным людям, я — не из их числа”. На самом деле у любого человека, который умеет говорить на родном языке, есть способность к языкам. Мы изучаем свой первый язык сами, в совершенно беспомощном возрасте, просто догадываясь (и часто ошибочно) о значении слов, которые слышим. Изучить первый язык, еще не зная ни одного, — по определению задача более сложная, чем изучить следующий, и тем не менее все мы с ней успешно справились.

Посмотрите, какие еще предубеждения к изучению языков у вас есть, и расстаньтесь с ними.
Помимо этого, нам часто мешает недооценка ключевых факторов, влияющих на успешное освоения языка:

  1. Мотивация. Изучение языка никоим образом не должно быть скучным занятием. Вам должно быть интересно прямо сейчас и у вас должна быть мотивирующая цель в будущем. По привычке, внушенной годами демотивирующего обучения в традиционной системе, мы слишком легко соглашаемся с тем, что сейчас нам может быть скучно, неинтересно, тяжело, и это — плата за будущий успех. Проблема в том, что никто не будет стоять над нами с палкой, а по-другому эта система не работает. Поэтому сделайте так, чтобы изучение и использования языка было для вас по-настоящему интересным занятием и не соглашайтесь на меньшее.
  2. Регулярность — причем не столько регулярность занятий языком, сколько частота и регулярность непосредственно использования языка. Без этого никакие курсы и методики не дадут результата. Только начав реально использовать язык, вы по-настоящему узнаете его. Все предшествующее — не более чем прелюдия, и не нужно ее затягивать. Если вы мечтаете изучить язык, но у вас нет реальной потребности его использовать, единственный выход — создать себе такую необходимость.
  3. Смелость. Часто мы избегаем общения на языке, которым, как нам кажется недостаточно владеем. При этом мы наивно полагаем, что потратив несколько лет на изучения языка, мы начнем говорить нам нем настолько безупречно, что никто даже не заподозрит, что мы иностранцы. На самом деле на достижение такого уровня владения языком уходят десятилетия. Поэтому не смущайтесь, даже если вы думаете, что ваш английский бесконечно далек от совершенства. Тем более что в большинстве случаев нашему собеседнику нет до нашей грамотности никакого дела.

Единственная реальная трудность, которая действительно встает перед нами при изучении иностранных языков, — это чувство острого дискомфорта, возникающее на начальном этапе изучения языка, когда мы еще совершенно ничего не понимаем. Мы слушаем (или читаем) и недоумеваем: как эту тарабарщину вообще можно понимать?
Один из способов решить эту проблему — изучать язык на письменном тексте. Во-первых, тогда мы можем это свое непонимание дозировать, замедлять, дробить на маленькие части, которые уже не кажутся трудными. А во-вторых, у нас есть шанс найти тему, которая окажется для нас настолько захватывающей, что провалы в понимании текста будут дорисовываться нашим собственным сознанием.
И еще один важный момент, на который стоит обратить внимание (конечно же, он относится не только к сфере языков): не все наше время одинаково. Есть время, когда мы свежи, полны энергии и нам ничто не мешает, — назовем его качественным временем, — и есть все остальное. Для того, чтобы достигать своих целей, нужно инвестировать в них качественное время. Многие люди по привычке уделяют это время только профессиональной деятельности, тем самым перечеркивая все остальные цели, которые напрямую к ней не относятся, — например, здоровье, отношения с близкими людьми, саморазвитие. Если вы действительно хотите выучить язык, не занимайтесь им по остаточному принципу.
Надеюсь, что эти советы помогут вам преодолеть все барьеры и начать движение к своей мечте. С теорией закончено, а в следующих заметках я расскажу о некоторых практических инструментах, помогающих в изучении иностранных языков. Буду рад вашим комментариям!

Ссылки по теме

Categories
Uncategorized

Четвертый катена-конкурс: результаты

Итак, итоги четвертого катена-конкурса. В нем приняло участие 48 человек, предложивших в сумме 192 катены. Раскрою карты — в этот раз я выбрал достаточно сложные пары по сравнению с предыдущим конкурсом. Тем приятнее было видеть, что многие участники несмотря на это успешно справились с заданием.
Привожу список финалистов вместе с их лучшими катенами:
* Захаров Алексей: отель — клумба — сорняк.
* Edward: озеро — журавль — клин — пирамида.
* Александр Мамонтов: отель — отзыв — посол — теплица — сорняк
* Юрий: мыло — пачка — театр — неон
* Андрей: отель — отдых — дача — сорняк
* Rostovsax: озеро — яхта — нувориш — мошенник — пирамида
* Ирина: скрипка — душа — философия — категория
* Gray Wind: мыло — пузыри — трубка — неон
* Римма Абдель Хафиз: отель — заграница — самолет — посадка — сорняк
* johnnycage: озеро — отдых — бильярд — пирамида
* Алла Арцишевская: озеро — турист — палатка — пирамида
* Vlad: озеро — пляж — Египет — пирамида
Финалисты расположены в порядке, определенном жребием (для этой цели использовался генератор случайных чисел), т.е. получение призов будет происходить именно в таком порядке.
Все финалисты также получат сертификаты «Катена-Практик», а Эдуард Edward Гранковский, который вошел в финал по второму разу, — сертификат «Катена-Мастер».
Отдельно отмечу три замечательные катены участников, не вошедших в число финалистов:
* Татьяна Крупская: отель — газон — сорняк
* Светлана: озеро — утка — махинация — пирамида
* Герман Манухин: озеро — покой — пирамида
Хочу еще раз поблагодарить наших спонсоров за замечательные призы:
[Издательство Манн, Иванов и Фербер](http://mann-ivanov-ferber.ru/) внесло в призовой фонд по 2 экземпляра книг [Сила воли](http://mann-ivanov-ferber.ru/books/mif/TheWillpowerInstinct/) Келли Макгонигал, [Упрости себе жизнь](http://mann-ivanov-ferber.ru/books/mif/UnclutterYourLifeInOneWeek/) Эрин Доланд и [Личное развитие](http://mann-ivanov-ferber.ru/books/mif/PavlinaPersonalDevelopment/) Стива Павлины.
[Центр КЛАСС Леонида Кроля](http://www.klacc.ru/) предоставил шесть любых книг [Издательства КЛАСС](http://www.igisp.ru/izd/index.html).
И, наконец, [Ломи-Ломи](http://lomilomi.ru/) дарит нам сеанс гавайского массажа от Элины Камаевой.
Как я уже упоминал, каждый финалист сможет взять из призового фонда одну книгу и еще один любой другой приз, пока они не кончатся.
Еще раз поздравляю победителей, с которыми я обязательно свяжусь в ближайшие дни для вручения призов, и благодарю всех участников конкурса за интерес к игре. Спасибо вам!

Categories
Uncategorized

Четвертый катена-конкурс — присоединяйтесь!

Photo credits

[обновление] Конкурс окончен, результаты здесь.

Приглашаю всех желающих принять участие в новом, уже четвертом **конкурсе по игре в катену** на этом сайте. Для тех, кто еще не знаком с катеной: это словесная игра, которая заключается в связывании двух исходных слов цепочкой слов-ассоциаций по определенным правилам. В течение ближайших дней у вас есть возможность проявить (и потренировать) свое креативное мышление, посостязаться в остроумии и, конечно же, **выиграть интересные призы**. Но обо всем по порядку.
### 1. Что нужно сделать
Все очень просто — необходимо опубликовать в комментариях к этому анонсу по одной катене с каждой заданной парой слов (т.е. всего 4 катены). Первое слово пары является первым словом вашей катены, второе — последним.

Исходные пары:

  1. отель, сорняк
  2. озеро, пирамида
  3. скрипка, категория
  4. мыло, неон

Условия конкурса:
* На этот раз в конкурсе не будет первого, второго и третьего мест — вместо этого будет **двенадцать равных финалистов**, а очередность получения призов из призового фонда определится жеребьевкой.
* Чтобы принять участие в конкурсе, нужно опубликовать свои катены в комментариях к этому анонсу **до 5 июля** этого года включительно. При публикации обязательно укажите свое реальное имя.
* Каждый участник конкурса должен отправить **ровно четыре катены** — по одной с каждой заданной парой. К конкурсу будут приняты только те катены, которые соответствуют правилам (см. ниже).
### 2. Призы и спонсоры
[Издательство Манн, Иванов и Фербер](http://mann-ivanov-ferber.ru/) вносит в призовой фонд по два экземпляра книг [Сила воли](http://mann-ivanov-ferber.ru/books/mif/TheWillpowerInstinct/) Келли Макгонигал, [Упрости себе жизнь](http://mann-ivanov-ferber.ru/books/mif/UnclutterYourLifeInOneWeek/) Эрин Доланд и [Личное развитие](http://mann-ivanov-ferber.ru/books/mif/PavlinaPersonalDevelopment/) Стива Павлины (вот [моя рецензия](https://kolesnik.ru/2010/pavlina/) на нее).
Издательство [Манн, Иванов и Фербер](http://mann-ivanov-ferber.ru/) работает под девизом “Максимально полезные книги” и стопроцентно его оправдывает. Во многих отношениях это самое передовое — и самое необычное — российское издательство литературы практической направленности. И еще у МИФа замечательная регулярно обновляемая [фейсбук-страница](http://www.facebook.com/mifbooks) — заходите.
[Центр КЛАСС Леонида Кроля](http://www.klacc.ru/) предоставляет в призовой фонд шесть любых книг Издательства “КЛАСС”.
В издательстве “КЛАСС” более 25 серий книг по разным направлениям психологии, самопознания и самопомощи, в том числе книги знаменитого гипнотерапевта М. Эриксона, уникального детского психиатра и психоаналитика Д. Винникотта, блестящих семейных терапевтов К. Витакера и К. Маданес, бестселлеры ведущих тренеров центра Леонида Кроля и Екатерины Михайловой. Книги издательства адресованы как людям “помогающих профессий”, так и тем, кто интересуется психологией и хочет что-то изменить в своей жизни. С каталогом книг издательства “КЛАСС” можно познакомиться [здесь](http://www.igisp.ru/izd/index.html). Если же вам удобнее меняться, развиваться и узнавать новое о себе в живом общении с тренером и группой, приглашаем на открытые программы [Центра “КЛАСС”](http://www.klacc.ru/) и [Института групповой и семейной психологии и психотерапии](http://www.igisp.ru/igisp/index.php?inpg=trainings&inswf=trainings).
И, наконец, самый необычный приз конкурса — сеанс гавайского массажа [Ломи-Ломи](http://lomilomi.ru/) от Элины Камаевой. Мне почему-то кажется, что он уйдет из призового фонда первым 🙂
Каждый финалист сможет взять из призового фонда одну книгу и еще один любой другой приз (пока они не кончатся).
Финалисты также получат сертификаты «Катена-Практик», а те, кто уже входили в финал на одном из прошлых конкурсов, — сертификаты «Катена-Мастер».
### 3. Правила игры
Для того, чтобы игра была интересной и у игроков была возможность соревноваться, нужны сравнимые результаты и критерии их оценки. Именно для этого в игре существуют определенные правила и ограничения.
#### А. Ограничения по используемым словам
1. В игре используются только существительные в единственном числе.
2. Нельзя использовать двойные слова (например, “лошадиная сила”).
3. В катене должно быть не больше шести слов. Опыт показывает, что это всегда возможно.
#### Б. Ограничения по типам построения связей
Хотя существует множество способов связать одно слово с другим, не все они годятся для интересной игры. Например, с любыми двумя словами можно построить цепочку “предмет — нечто — другой предмет”, так как любой предмет есть нечто.
Поэтому в катене разрешаются только два типа связей: по контексту и по аналогии.
1. **Связи по контексту**. Это связи, возникающие из типичных жизненных ситуаций, связанных со словом (например, торт — свеча, торт — крем).
2. **Связи по аналогии**. Это связи, возникающие как общее при сопоставлении двух слов. Разрешены аналогии следующих типов:
* Аналогии по форме или структуре (например, штопор — спираль).
* Аналогии по функции (например, дождь — фонтан).
* Символические аналогии (например, трудность — стена).
Другие типы связей не разрешаются, поскольку их использование лишает игру смысла. Чтобы помочь вам избежать ошибок при составлении катен, привожу более подробный список не разрешенных связей:
* **Аналитические связи** — связи, основывающиеся на рациональном анализе. В их число входят: связи частного и общего (человек — млекопитающее — медведь); причинно-следственные связи (зима — весна, т.к. после зимы наступает весна); связи по составу (пиво — вода, т.к. в пиве содержится вода); связи по противоположности (вода — огонь) и т.п.
* **Эмпирические связи** — произвольные связи, основывающиеся на личном опыте игрока. Например, “мерседес — дача”, потому что я езжу на дачу на мерседесе, или “клубника — организм”, потому что мой организм любит клубнику.
* **Связи по локальным культурным явлениям**, т.е. такие, основой для которых служит сленг, расхожие фразы, анекдоты, фильмы, литературные персонажи и т.д. (например, шаль — вишня, поскольку существует романс «темно-вишневая шаль»).
* **Связи по созвучию или написанию** (например, жабо — жаба).
* **Синонимы** (секира — алебарда).
Важно: все связи в катене должны быть максимально очевидными, то есть **не требовать никаких пояснений**.
#### В. Критерии оценки катен
Есть несколько достаточно объективных критериев, которые помогают сравнивать и оценивать катены.
1. **Соответствие правилам**. Главное из них — **все** связи внутри катены должны относиться только к разрешенным типам. Например, в катене “ворота — футбол — Испания — гитара” связь “футбол — Испания” является эмпирической, произвольной, поэтому эта катена не засчитывается.
2. **Краткость**. Чем короче катена, тем лучше.
3. **Качество связей**. Чем очевиднее и ярче связи между соседними словами, тем лучше.
4. Поощряется **игра слов**, то есть использование двух значений одного слова, например как в катене “ворота — *ключ* — музыка”.
При оценке также учитывается ряд субъективных факторов — стройность катены, остроумие, позитивный эмоциональный заряд.
Каждая катена оценивается в баллах по нашей внутренней шкале, учитывающей как объективные, так и субъективные факторы. Общий балл каждого участника — это сумма баллов, набранных каждой его катеной.
#### Г. Примеры катен, построенных по правилам:
* торт — свеча — колокольня
* рынок — прогноз — туман
* лошадь — скачки — игра — кубик
И еще много примеров в моей [коллекции катен](https://kolesnik.ru/catenas/).
### Cоветы для тех, кто хочет выиграть
* Не торопитесь публиковать катены — придумайте по нескольку вариантов для каждой пары и выберите лучшие, пользуясь приведенными выше правилами и критериями оценки.
* Посмотрите заметку [Катена: приемы игры](https://kolesnik.ru/2007/catena-tricks/) и материалы предыдущих конкурсов: [третий](https://kolesnik.ru/2010/catena-3-results/), [второй](https://kolesnik.ru/2007/catena-contest-results/), [первый](https://kolesnik.ru/2007/catena/).
И еще несколько важных моментов:
1. Обратите внимание, что в случае, если несколько участников отправили одну и ту же катену, засчитывается только первая, поэтому перед отправкой своих катен **просмотрите уже опубликованные**. Это не так сложно, как кажется — можно просто поискать “свои” слова на этой странице при помощи встроенного поиска вашего браузера, при этом чаще всего достаточно проверить только второе слово каждой катены.
2. **Не публикуйте больше четырех катен**. Если вы просто хотите поделиться своими катенами вне рамок конкурса, дождитесь его окончания.
3. Указывайте в поле «сайт» только адрес своего **личного** сайта, блога, жж, профиля в социальных сетях и т.д. “Оптимизаторские” катены будут удалены.
3. Просьба отнестись с пониманием к нашему выбору финалистов, поскольку процесс оценки достаточно трудоемок и не может быть полностью лишен субъективности.

И в заключение просьба ко всем, кто читает эту страницу — отправьте ссылку на нее свои друзьям и знакомым, которых может заинтересовать этот конкурс, поделитесь информацией в своих социальных сетях, расскажите у себя в блоге. Этим вы дадите своим друзьям возможность размять интеллект и выиграть призы и поможете сделать конкурс ярче и интереснее.

[обновление] Спасибо Армену Петросяну и [Денису Балуеву](http://lifehack.ru/archives/749) за анонсы конкурса.
Как я уже говорил, задача будет несколько легче для первых игроков, так как повторы не засчитываются. Так что не теряйте времени! 🙂

Categories
Написание текстов

Блиц-вопросы — метод быстрого создания качественных текстов

Photo credits

Сегодня хорошие тексты нужны не только журналистам и писателям. Они нужны всем, кто так или иначе сталкивается с письменным словом — например, ведет собственный блог, рассказывает заинтересованным людям о своем проекте (или себе самом), выступает с презентациями, ведет деловую переписку.
Блиц-вопросы — простой способ написать достойный текст, не тратя на это слишком много времени. Он применим, когда результат должен быть на хорошем уровне и при этом вы ограничены по времени. (На случай, когда результат критически важен и времени много, есть [другая техника](https://kolesnik.ru/2010/after/)).
Чтобы не теоретизировать, давайте сразу опробуем блиц-вопросы на практике. Выбирайте тему, на которую хотите написать, и за дело.
### Инструкция
1. Быстро напишите черновик или большой фрагмент будущего текста. Пока не придавайте значения литературному стилю, правильному подбору слов и качеству выражения своих мыслей. Просто выплесните на бумагу все, что приходит в голову — хоть полную банальщину. (Здесь хорошо помогает техника [фрирайтинга](https://kolesnik.ru/2009/freewriting/).)
2. Выделите в каждом абзаце получившегося текста главное предложение, максимально отражающее его суть.
3. Проделайте с каждым таким предложением следующее:
* Выпишите его на отдельный лист (возможно, вам при этом захочется сформулировать мысль поточнее).
* Задайте себе вопрос: “Почему это важно?”. Запишите все варианты ответов, которые кажутся вам верными.
* Теперь задайте в отношении каждого ответа вопрос “Почему это верно?”. Как и в предыдущем шаге, запишите варианты ответов.
4. Закончив эту работу, просмотрите получившийся материал. Выберите те фрагменты текста, которые лучше всего отражают суть того, что вы хотите сказать, и выстройте их в нужной последовательности.
5. Отредактируйте получившийся текст, теперь уже фокусируясь на стиле и качестве, и придумайте ему название. (Быстрый способ придумать название — взять по одному главному слову из каждого абзаца итогового текста и комбинировать их.)
### Несколько комментариев
Метод позволяет разделить работу над текстом на две большие части — первую посвятить созданию идей и общей картины, а вторую редактированию и стилистике. Обычно люди смешивают эти два режима мышления, то и дело перескакивая от одного к другому, что как правило вызывает ступор и внутреннее сопротивление. Гораздо удобнее разнести эти процессы по времени. Кстати, именно эта идея лежит в основе [Шести шляп мышления](https://kolesnik.ru/2005/de-bono-six-hats/) Эдварда де Боно.
Я обозначил этот метод как быстрый, но конечно, быстрота здесь относительна. Хорошие тексты вообще редко пишутся на одном дыхании, и даже когда это происходит, изрядная доля времени потом все равно уходит на их доработку. Однако если мы хотим, чтобы нас читали, затраты неизбежны. Разница в том, что можно вкладывать время с пользой, а можно часами зачеркивать и переписывать отрывок, который на самом деле вообще не относится к сути — вот этого “результата” блиц-вопросы помогут избежать.
Блиц-вопросы помогают улучшить как логику и аргументацию текста, так и его эмоциональный тон, а также прояснить собственную позицию автора.
Еще один интересный эффект блиц-вопросов — обход внутреннего критика. Мы знаем, что наши ответы на вопросы не обязательно войдут в итоговый текст. Это снижает напряжение и помогает нам выражать свои мысли более естественно.
### Заметки по теме
* [Фрирайтинг](https://kolesnik.ru/2009/freewriting/): свободное написание текстов в обход самоцензуры.
* [До и после](https://kolesnik.ru/2010/after/): метод доработки и улучшения текста.
P.S. Этот текст был создан с использованием описанного метода 🙂

Categories
Личное развитие

Артефакты

Photo credits

В этой статье я хочу посмотреть на очень широкое поле техник и инструментов трансформации под несколько необычным углом, объединив их вокруг идеи артефакта. Эта идея принадлежит философу Мерабу Мамардашвили — он говорил о том, что есть некие вещи, которые генерируют в нас высокие состояния сознания, помогают нам подниматься над хаосом и действовать как мыслящие существа. Эти вещи он и называл “артефактами, производящими мысль”, или ноогенными машинами. Артефакт можно сравнить с машиной или инструментом в том смысле, что своим действием он создает реальность более высокого порядка (без органа невозможно тело, без колеса — езда, без скрипки — классическая музыка).
### Артефакты-контейнеры
В самом простейшем виде артефакт — это нечто вроде контейнера, хранящего особые состояния нашей души. Это говорящая частичка потерянного контекста, условный код, активирующий забытую область памяти. Чтобы было понятнее, приведу пример из собственной жизни.
Однажды, когда я учился на дизайнера и мне надо было найти образцы готического письма, чтобы выполнить задание по шрифту, я обнаружил у себя на полке книгу о французской готике, которую купил еще в подростковом возрасте, в пору увлечения средневековьем. Листая книгу, я почувствовал ее еле уловимый запах, — смесь типографской краски и табака, — и зарылся носом в пожелтевшие страницы. Густая волна затопила мое обоняние, а затем отхлынула, оставляя за собой бесчисленные воспоминания, как отлив оставляет на песке обломки кораблекрушений. Я был потрясен. Пятнадцать долгих лет прошло с той поры, как я кропотливо срисовывал чернильной ручкой замысловатые готические буквы. Столько событий, столько крутых поворотов, столько эпох моей жизни, — где я только не был, кем я только не был, — а книга все хранила тот же самый запах, такой хрупкий, невесомый, невещественный… Сухое научное издание советской эпохи, о котором я ни разу не вспомнил за долгие годы, оказалось ключом к давно забытому миру, все еще продолжающему существовать где-то внутри меня. Держа в руках эту книгу, я и сейчас могу с легкостью вспомнить свое настроение, мысли и чувства той поры, эпизоды своей тогдашней истории.
Артефакты такого рода — это “говорящие вещи”, окна в наш внутренний мир, которые могут помочь нам не только вспомнить важные моменты своего прошлого, но и ощутить в себе контуры той изначальной первоформы души, которая и определяет наше будущее. Эта первоформа — самое неуловимое и в то же время самое неизменное, что в нас есть, точно так же, как в здании самое долговечное — это его геометрия, в то время как материальная отделка и интерьеры постоянно меняются.
В роли таких артефактов-контейнеров часто выступают материальные предметы, хранящие память о нематериальном — наших эмоциях, настроениях, стремлениях какого-то периода (почему-то именно такие эфемерные вещи остаются в итоге, в то время как дела и события со временем теряют значимость и стираются из памяти). Очень нелегко бывает найти такие предметы, но часто они еще пылятся в шкафах и кладовках, на плечиках вешалок и в ящиках столов, безмолвные до поры, как магическая надпись, которая появляется только в то мгновение, когда на нее падает луч восходящего солнца.

Photo credits

Но не обязательно артефакт — это физический объект. Артефактами могут быть и вещи нематериальные — книги, оказавшие на нас глубокое влияние, музыка, которая вдохновляла нас в определенные периоды жизни, места, хранящие привычные маршруты мыслей, наши собственные творения, в которых мы когда-то запечатлели свои идеи и состояния. И конечно же, сны, которые представляют нам наши желания и страхи в символическом, зашифрованном виде, скрывая их истинное обличье и парадоксальным образом создавая тем самым больше возможностей для нахождения смысла.
“Говорящие вещи” говорят больше, чем в них содержится — это чувствуешь сразу. Они указывают на те точки в нашей душе, вокруг которых завязан сюжет нашей жизненной драмы. В этом смысле они устроены по принципу откровения. После получения откровения происходит его осмысление, запись и витки последующих интерпретаций, в ходе которых его содержание постоянно растет. Точно так же каждое новое осмысление того, что говорят нам артефакты, способствует нашему росту.
“Говорящие вещи” личностны — они обращаются лично ко мне, и только: никто другой не может вместо меня услышать их. Вдобавок я не могу объяснить и того, что же я, собственно, слышу. «Что-то очень важное», что взывает к моему пониманию. Если я не пойму его, оно не родится. Чтобы оно могло родиться, должна быть проделана работа.
### Артефакты-генераторы
И сразу же возникает вопрос: а можно ли сознательно конструировать артефакты, которые будут хранить и вызывать в нас нужные состояния? И еще — можно ли добиться того, чтобы артефакт работал не только для нас, но и для других людей?
Так мы приходим ко второй категории артефактов — это универсальные генераторы состояний. Как и в случае с артефактами-контейнерами, мы встретим здесь и материальные объекты (например, культовые предметы), и тексты, и произведения искусства, и разного рода техники.
Один из древнейших артефактов второго рода — это предметы силы, такие например, как ритуальные куклы, созданием которых занимались многие участники нашей зимней программы.
Другая группа артефактов, с которым большинство из нас и сегодня встречается в повседневной жизни, — это искусство интерпретации знаков. Знаками для нас могут быть самые разные вещи — необычные повторения, совпадения и синхронизмы, предметы или события, странным образом выделяющиеся на общем фоне, элементы нашего каждодневного быта. На принципе “все есть знак” строятся не только поверья и приметы, но и сложные модели — такие как астрология или [фэншуй](https://kolesnik.ru/2008/fengshui-around/). Правда, для успешной интерпретации знаков с их использованием требуется тренированное мышление, хорошо ориентирующееся в возможностях символического языка используемой модели.

Photo credits

От знаков мы естественным образом приходим к пророчеству. Интерпретация пророчеств дельфийского оракула, написанных загадочным символическим языком, была делом лучших умов эллинского мира и не раз в его истории приводила к верным решениям. Современный [метод случайного стимула](https://kolesnik.ru/2005/random-stimulation/) показывает один из механизмов, лежащих в основе оракула: сознание — это связывание. Все, что в данный момент находится в сознании, обязательно будет связано, и в результате этого связывания у нас возникают новые идеи и решения. Второй же механизм — это выход из-под влияния внутреннего цензора, создание условий для включения интуиции и бессознательного.
Именно этот второй механизм задействован в следующей группе артефактов — техниках визуализации. В ходе визуализации мы представляем в воображении определенную среду, персонажей и их действия, иногда и определенный сюжет. Визуализация — это один из способов освободиться от самоцензуры и мешающих нам рациональных представлений и получить подсказки от бессознательного, которое зачастую уже знает решение нашей задачи. Одна из хорошо структурированных современных техник визуализации — это [имидж-стриминг](https://kolesnik.ru/2009/image-streaming/) Вина Венгера. Другой пример визуализации, известный еще пифагорейцам, — пересмотр прошедшего дня.
Параллельный класс артефактов этого рода — техники вербализации, где ведущую роль играет не образ, а слово. Примеры таких техник — [фрирайтинг](https://kolesnik.ru/2009/freewriting/) и дневник эмоций.
Отдельная большая группа генераторов состояний объединена под именем медитации. Исторически сложились западный и восточный стили медитации. Западный, известный в средние века под именем созерцания, активно использует визуализацию и размышление. В медитации восточного стиля практикующий, наборот, освобождается от отождествления себя со своими мыслями, образами, чувствами, желаниями, пробуждаясь как «Я есть».

Photo credits

Еще одна разновидность генераторов состояний, существующая с незапамятных времен, — это ритуал, повторяющаяся последовательность действий, которая создает для участников некую реальность более высокого порядка. Например, ритуалы перехода отражают и усиливают изменения, происходящие в сознании человека в определенные моменты его развития, — это генераторы состояний, благоприятных для трансформации личности. Где-то посередине между ритуалом и медитацией лежит техника [Точка обзора](https://kolesnik.ru/2008/observation-point/).
Близко к ритуалу лежит повторение текстов, часто священных или значимых. Такое повторение способствует осознанности, росту в выбранном направлении, реализации своих намерений в практической жизни. В качестве примера приведу [Манифест](https://kolesnik.ru/2009/manifest/) — короткий текст, содержащий главные намерения и цели и предназначенный для ежедневного повторения. Похожая, но более простая техника этого типа, — аффирмации.
Конечно же, приведенные примеры не охватывают всего поля артефактов. Например, я не затронул ролевые техники (пример — [Фила-коучинг](/methods/fila-coaching/)), игру, транс, искусство, создание метафор и символов, места силы и многое другое. Кроме того, самые интересные техники часто оказываются комбинацией нескольких типов артефактов.
### Итоги
Общая цель создания артефактов — это конструирование ситуаций взаимодействия с той реальностью, которая присутствует в нашей жизни на самом деле, реальностью прожитой, осмысленной, наполненной, в отличие от реальности кажущейся, пустой, декларируемой и в конечном итоге абсурдной. Можно сказать, что артефакты — это каналы контакта с реальностью высокого порядка. Они переключают нас в особый режим жизни — режим, в котором мы способны длиться, поднимаясь над распадом и хаосом, любить, помнить, мыслить и осмыслять, творить и действовать осознанно.
### Заметки по теме
“Артефакты” — часть цикла заметок, посвященного [Карте личности](https://kolesnik.ru/methods/personality-map/). Другие заметки цикла:
* [О силе мест](https://kolesnik.ru/2010/power-of-places/)
* [Говорящие вещи](https://kolesnik.ru/2012/power-of-things/)
* [События](https://kolesnik.ru/2013/events/)
* [Люди](https://kolesnik.ru/2015/people/)

Categories
Философия

Говорящие вещи

Photo credits

Вещи могут говорить, не имея голоса. Вещи могут быть одушевленными, не обладая душой. Вещи имеют свою особую силу и свой язык, и возможно, мы не замечаем этого факта лишь по причине его повсеместного присутствия в нашей жизни.
Людям нашей эпохи свойственно видеть в вещи лишь безличный объект, который можно использовать по своему усмотрению. Однако не слыша голос вещей, не слышим мы и зов внутри нас, потеряв душу вещей, не находим и собственную душу.
Вещь не может желать, говорить и действовать — она просто есть. Однако эта ее видимая неодушевленность оказывается одновременно ключом, открывающим для нас давно забытые двери. Ведь именно благодаря молчанию и бездействию вещи бытие проявляется в ней в самом чистом виде.
Бытие не эквивалентно наличию. Сквозь немое присутствие вещи проглядывает вечность. Сквозь молчание вещи начинает говорить то, что молчало внутри нас.
### Заметки по теме
* [О силе мест](https://kolesnik.ru/2010/power-of-places/)